Hi bevo,
mal am Rande bemerkt, ein häufiges An- oder Abschalten der Disk bringt nicht sonderlich viel vom Stromsparen her und der Lebensdauer einer Festplatte ist dies nicht zuträglich. Wenn du dein Backup nur einmal in der Woche machst, dann mag das Verfahren mit hdparm wohl okay sein, nicht aber bei einem mehrmaligen Ein- und Ausschalten pro Tag.